感冒這種情況越來越常見，不僅僅冬天容易出現(xiàn)感冒，在夏天也容易出現(xiàn)感冒這種情況，會(huì)造成患者頭暈頭痛，而且還會(huì)影響到神經(jīng)，造成患者身體受到危害，平時(shí)大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)。那么，暑熱感冒的食療方法有哪些？

一、暑熱感冒食療：

1、蔥白茶

感冒初起，打噴嚏、流鼻涕，可用蔥白茶。取幾段蔥白，洗后切細(xì)，沸水沖泡，先薰口鼻，待稍溫后徐徐喂服。成人則可用蔥白15克，沸水沖泡后先薰口鼻，而后飲服，以一日四、五次，以汗出、鼻腔不塞為度。

2、銀翹合劑

板藍(lán)根、銀花、連翹各30克，荊芥10克（后下）。煎成50%膿液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥后多飲水。如有咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。此方主治風(fēng)熱感冒，咽紅喉痛，目赤發(fā)熱或咳嗽痰黃等。

3、西瓜番茄汁

西瓜、番茄各適量。西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ�，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。可清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

4、蘇姜湯

可取紫蘇葉5-10克，生姜3片，稍稍煎煮，代茶飲服。紫蘇茶能發(fā)汗散寒以解表邪，又能寬中行氣、解郁止嘔，故若略受風(fēng)寒而見胸悶、嘔惡不適，飲此茶適宜。

5、鮮蘆根粥

鮮蘆根30克、粳米50克。先將蘆根切成段，加水適量，煎煮15分鐘，取汁納粳米，以米熟為度，之后加冰糖適量食之。

6、綠豆稀粥

綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。

7、紫蘇砂仁陳皮粥

紫蘇10克，砂仁5克，陳皮3克，生姜10克，粳米適量熬煮成粥。紫蘇能散寒解表，理氣寬中，常用于治療風(fēng)寒外襲腸胃導(dǎo)致胸腹脹滿；砂仁化濕開胃、溫脾止 瀉；陳皮有理氣健脾、燥濕化痰之效。這些食材共用有健脾行氣消食的作用。用于感受寒濕之邪導(dǎo)致腸鳴腹脹、惡心嘔吐、大便溏泄的人群。

在夏季要注意暑熱感冒，一定要注意這些食療方法，避免對(duì)人體造成影響，而且要注意多喝水，少吃一些刺激性的食物，要少吃生冷的東西，避免造成人體受到影響，希望大家注意保健，綜合進(jìn)行調(diào)理，這樣才能對(duì)身體有好處，避免導(dǎo)致更多的危害，大家需要盡早認(rèn)識(shí)。