肝病是我國患發(fā)得最多的一種病人， 懾及人群廣，患病頻率高。導(dǎo)致肝病的原因有很多，當(dāng)肝病的癥狀也不一樣的，所以就是因為這樣，導(dǎo)致有些人并不知道自已患了肝病，所以今天就一起來了解一下，肝病的這幾個癥狀。

六點表現(xiàn)自測肝臟是否健康  

表現(xiàn)1、粉刺增多  

人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。  

表現(xiàn)2、容易喝醉  

有些人，平時酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點之后就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。  

表現(xiàn)3、傷口容易化膿感染  

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。  

表現(xiàn)4、臉色發(fā)黑  

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護(hù)肝。  

表現(xiàn)5、鼻頭發(fā)紅  

所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現(xiàn)“紅鼻子”。  

表現(xiàn)6、蜘蛛痣和掌紅斑 

有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會出現(xiàn)蜘蛛痣和掌紅斑。  

蜘蛛痣是在皮膚上出現(xiàn)一個小紅點，這個小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外，伸出一些細(xì)小的毛細(xì)血管，樣子就像蜘蛛的肢腳，所以把它稱為“蜘蛛痣”。如果用一 支鉛筆尖按壓在小紅點的中央，那些擴(kuò)張的毛細(xì)血管就消失了，筆尖一松，它們又重新出現(xiàn)。這種蜘蛛痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面部、脖頸及上肢部位，在肚臍以下的地方就 少見了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也會減少甚至消失。  

掌紅斑出現(xiàn)在手掌或指尖處。出現(xiàn)在手掌時，部位在拇指及小指根部的“大魚際”和“小魚際”。這些部位呈彌漫性一片潮紅，壓之退色。  

1、忌辛辣  

辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。  

故肝功能不正常的人應(yīng)避免食用辛辣食物。  

2、忌濫用激素、抗生素  

是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝功能不正常的患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。  

3、忌過多食用蛋白飲食  

對于病情嚴(yán)重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病癥。  

4、忌亂用補(bǔ)品  

膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破平衡，會影響健康。  

5、忌高銅飲食  

肝 不好時不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的 含量要比正常人高60-80倍。醫(yī)學(xué)專家指出，肝臟內(nèi)存銅過多，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死。同時，體內(nèi)銅過多，可引起腎功能不全。故肝功能不好的人應(yīng)少吃海蜇、烏 賊、蝦、螺類等含銅多的食品。  

6、忌食加工食品  

肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。  

7、忌酒  

酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死�；加屑毙愿窝谆蚵�性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反復(fù)或發(fā)生變化。  

溫馨提示：肝異常飲食總的營養(yǎng)原則是適量攝入蛋白質(zhì)、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質(zhì)必不可少，但不要過多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。高脂肪會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，吃得太多還會導(dǎo)致脂肪肝，人們?nèi)粘ｏ嬍骋诉x擇低脂肪、低膽固醇的食物。多食用菌類食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力;多吃新鮮蔬菜和水果。  

希望上文的介紹，可以供大家一個參考，讓大家更清楚的認(rèn)識肝病，以及對于肝病的癥狀有一個警惕 ，才能更加及時的對肝病進(jìn)行治療，肝病的隱晗性很強(qiáng)，所以我們不僅要要平時預(yù)防肝病，對于肝病的治療方式，和食療方式，也需要掌握哦。