“讓生命有如夏花之絢爛，死亡有如秋葉之靜美。”這首詩(shī)讓我們回憶起了以為詩(shī)人——泰戈?duì)�。他的�?shī)中含有深刻的宗教和哲學(xué)的見解，對(duì)泰戈?duì)杹?lái)說(shuō)，他的詩(shī)是他奉獻(xiàn)給神的禮物。除此之外，他身體安康，享年80歲。

泰戈?duì)柕拈L(zhǎng)壽之道最精華之處，在于他從印度的佛學(xué)中領(lǐng)悟了尋求內(nèi)心平靜的崇高境界，在哀樂(lè)與悲喜之情感沖擊中，能動(dòng)用他超人的平衡能力，使精神狀態(tài)經(jīng)常處于動(dòng)態(tài)的平衡之中。

泰戈?duì)柹朴诎?a href='http://m.012509.com/bj/ys/' target='_blank'>養(yǎng)生與養(yǎng)性有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，為后人留下了保健強(qiáng)身的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

一是排遣法。醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，悲哀也是一種能量，會(huì)造成精神的崩潰。長(zhǎng)久的悲哀會(huì)對(duì)人體的免疫功能起摧毀的作用，易發(fā)生潰瘍病、冠心病，甚至是癌癥。泰戈?duì)柵徘脖�哀的重要方法是寫�?shī)，用詩(shī)寄托哀思，消除這種破壞能量。

二是轉(zhuǎn)移法。泰戈?duì)栒f(shuō)：“人們?yōu)榱藦耐纯嘀薪饷摮鰜?lái)，像被黑暗圍困的幼苗，總是拼命地想撕破黑幕，投身到光明中去。”因此，他很善于在遭到親人亡故的悲痛之中，向?qū)捨颗c歡樂(lè)中轉(zhuǎn)移，消除了痛苦的可怕折磨，而使心靈充滿快樂(lè)的陽(yáng)光。

三是超脫法。泰戈?duì)柺沁@樣地對(duì)待生活中的痛苦與歡樂(lè)的，他指出：“生命的悲劇猛烈地震撼著我們的感情，但生命從整體上看到是極其樂(lè)觀的。悲劇只是生命的歡樂(lè)賴以表現(xiàn)自己韻律的一部分。”詩(shī)人由于對(duì)什么都看得開，因此，能夠擺脫生活壓在他心頭的重荷，在猝然來(lái)臨的打擊面前泰然自若。