孔子在我國幾千年的文明史上有著不可撼動(dòng)的崇高地位，他的思想影響了一代又一代的中華兒女。孔子不僅是一個(gè)偉大思想家和教育家，他還是一個(gè)頗有造詣的“養(yǎng)生家”。

陶冶情操，修身養(yǎng)性

孔子說：“君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊�，戒之在色：及其壯也，血�(dú)夥絼偅�戒之在�?及其老也，血?dú)饧人�，戒之在得�?rdquo;即：年輕時(shí)，血?dú)馕炊�，要警惕的是迷戀女�?壯年時(shí)，血?dú)庹�旺，要警戒的是好�?年老了，血?dú)馑ト�，要知足常樂，莫貪得無厭。

樂觀開朗，豁達(dá)大度

一天，葉公向孔子的弟子子路問孔子的為人，子路不答，孔子對(duì)子路說：“女奚不曰，其為人也，發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至乃爾。”意思是說，你為什么不這樣回答：他的為人，用功便忘記吃飯，快樂便忘記憂愁，不知道衰老即將到來，如此罷了。孔子還經(jīng)常啟發(fā)弟子：“君子坦蕩蕩，小人長戚戚”、“君子不憂不懼”、“內(nèi)省不疾，夫何憂何懼?”意思說：君子心地平坦寬廣，小人經(jīng)常局促憂愁。君子不憂愁，不畏懼，自己問心無愧，有什么值得憂愁和畏懼的呢?“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。”意思是說，無論在什么崗位都不能產(chǎn)生怨氣，要開朗樂觀。就是生活困難，吃粗糧，喝冷水，彎著胳膊做枕頭，也有著樂趣。

健康提示：孔子是中華民族的驕傲，也是一個(gè)注重“修身養(yǎng)性”的典范。孔子之所以高壽，自有他的秘訣，值得學(xué)習(xí)與借鑒。