華佗是我國古代東漢的知名醫(yī)學(xué)家，為我國的醫(yī)術(shù)進(jìn)步做出了極大的貢獻(xiàn)，尤其精通外科，被稱為我國的外科鼻祖，在醫(yī)藥經(jīng)驗(yàn)方面，古書上又是如何記載他的事跡的呢?

華佗生活在東漢末年，各種疾病流行泛濫，人民大眾不堪其苦。一些庸醫(yī)巫婆卻趁機(jī)利用封建迷信活動(dòng)來招搖撞騙，人們得了病，他們就說是沖撞了鬼或觸犯了神，必得求仙討藥，騙取錢財(cái)。結(jié)果，不但病未治好，不少人反而被折磨致死。當(dāng)時(shí)還盛行煉丹成仙的邪說，一些邪門歪道的“方士”到處騙人。華佗極力抵制騙術(shù)邪說，勇于探索，敢于實(shí)踐。

有一次他為病人治病，因操勞過度不慎著涼得了感冒，他自知該服什么藥治療，但他不服藥，而大膽地首先在自己身上采用了練身療法。開始先做一些比較輕微緩慢的動(dòng)作，然后做一些全身性的運(yùn)動(dòng)，最后再進(jìn)行一些跳躍、攀登等劇烈運(yùn)動(dòng)。不一會(huì)全身出了一場透汗，身體立即感到十分輕快，不久感冒病果真治好了。從此以后，他用此法為某些病人治療均收到良好的效果。他還采用其他的身體鍛煉療法治療頭暈?zāi)垦２∪�，也都收到良效。他認(rèn)為，適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)才是健身祛病、延年益壽的靈丹妙藥。

門軸轉(zhuǎn)動(dòng)啟示了華佗，使他聯(lián)想到古書上說過“戶樞不蠹，流水不腐”的道理。他認(rèn)為，人體必須經(jīng)�；顒�(dòng)，但不能過度。經(jīng)�；顒�(dòng)，就能使消化系統(tǒng)增強(qiáng)，血脈暢通，就不容易生病了。這和“戶樞不蠹，流水不腐”是一個(gè)道理。華佗沖破了當(dāng)時(shí)占統(tǒng)治地位的儒家的“死生有命”、“禍福天定”宿命論的思想束縛，針鋒相對地提出用運(yùn)動(dòng)去健身防病的科學(xué)見解。華佗不但積極倡導(dǎo)體育活動(dòng)，而且身體力行，數(shù)十年如一日地堅(jiān)持鍛煉。

小編提醒：古代的華佗尚能身體力行的為了健康而奮斗，在醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)的今天，我們卻經(jīng)常用不良的生活習(xí)慣，以健康為代價(jià)，揮霍我們的生命，是不是應(yīng)該引起我們的警醒了?