“很多女孩子夏天愛漂亮，喜歡露背，露臍，其實這樣很有悖于中醫(yī)養(yǎng)生的。”蒲醫(yī)生解釋說人的背部是督脈所在，主管著人體一身的陽氣，背部受寒會阻礙全身陽氣的運行，而臍部的神闋穴屬于任脈，任脈的主要功能是調(diào)節(jié)氣血，與女性的月經(jīng)、生殖等有密切關(guān)系。臍部和背部受寒不僅會影響到脾胃，腹痛、腹瀉、食欲不振等，女孩子還會痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂也會對生殖有影響。“所以不要忘了，衣服有比漂亮更重要的作用，夏季穿衣服也不能太薄，尤其腹、背更要注意保暖。在空調(diào)房間，最好也披一件小外套保暖。”

　　“還有在空調(diào)間也最好不要光腳，我們說人體的陰脈都匯聚在足心，足心容易受涼，所以有時候我們會覺得即使在夏天穿稍厚的鞋都不會覺得很熱。但如果腳不注意保暖，會影響氣血的運行。所以厚薄合適、舒服的鞋子很重要。很多人都有這樣的經(jīng)驗，在天氣很冷的時候穿一雙暖和的鞋，會明顯增強人的御寒能力，因為寒從腳下起，腳暖則身暖。本來就怕冷的人，在夏天也要注意雙腳的保暖，盡量少赤腳穿涼鞋。”