想不得尿路結(jié)石癥嗎，建議你常換換睡覺的姿勢吧!

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%腎結(jié)石患者習(xí)慣于單一的睡覺姿勢，睡覺翻來覆去者僅占17%，建議尿路結(jié)石病人多變換睡覺姿勢，避免長時間壓迫腎臟，引起新的結(jié)石產(chǎn)生。

最容易讓結(jié)石病患者忽略的是睡覺前吃得太飽，這很容易在一夜之間形成新的尿路結(jié)石。

因此，在就寢前4小時用完餐，并且就寢前不吃任何食物，對于預(yù)防結(jié)石是很重要的。