我們穿鞋時(shí)墊雙鞋墊，不僅增加舒適感，減緩地面對(duì)腳部的壓力，而且有助于吸汗和預(yù)防腳氣。

尤其是中老年人，更要墊上鞋墊。因?yàn)殡S著年齡增加，腳部老化會(huì)引起足弓塌陷，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等病癥。如果早點(diǎn)用鞋墊，就可以預(yù)防這些疾病的發(fā)生。

專家提醒，具有預(yù)防和治療作用的鞋墊必須量身定做，否則會(huì)適得其反。