多喝蔬菜湯 美麗又健康
中國人吃飯有喝湯的習(xí)慣,美味的湯不僅有豐富營養(yǎng)還能幫助消化飯菜,起到事半功倍的效果。不過喝什么湯好呢?我們建議您喝蔬菜湯,這樣既美麗又健康。
因為新鮮蔬菜大量減少的緣故,很多人到了冬天就開始發(fā)愁維生素C的補(bǔ)充,因為人體一旦缺乏維生素C,就會出現(xiàn)許多疾病。
五行蔬菜湯,由牛蒡、白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、香菇五種蔬菜,按一定比例配制,經(jīng)慢火熬制而成。五行蔬菜湯含有豐富的胡蘿卜素,維生素A、B、C及鈣,增強(qiáng)體內(nèi)維生素C的含量,讓你健康過冬。
以上就是關(guān)于一餐喝湯的相關(guān)介紹,希望對您有所幫助。
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