此“吃醋”非彼“吃醋”哦，醋的好處很多，比如養(yǎng)顏、降壓等等。而女性朋友吃醋更是好處多多!但是怎樣呼醋才是正確的呢?適量的吃醋是健康人生的美好點(diǎn)綴，其功效可圈可點(diǎn)。下面跟著小編去了解一下吃醋究竟會(huì)給女性朋友帶來怎樣的美麗吧!

話說醬油大有東方獨(dú)霸的驕傲，而醋則是世界的共同文化。當(dāng)下，美國(guó)食醋年消費(fèi)量位居世界第一，其次為日本，德國(guó)居第三位。涵蓋貫通咸、甜二味的醋，在少鹽多醋的潮流中，靜悄悄地綻放，當(dāng)仁不讓地演繹著酸的魅力，成為味覺享受和保健養(yǎng)生的亮點(diǎn)。 酒為百藥之長(zhǎng)，醋又曰苦酒，古時(shí)之酒貯藏不佳，稍不小心就成了醋，醋酒同源，由此可知，酒不可暴飲，醋亦然。

但是，確乎醋對(duì)健康的裨益，并非健康的必要條件，打造健康之軀并非一定要喝醋。所以，不必對(duì)醋懷抱過高的健康期許，不必讓醋承載過度的保健解讀。我在此稍微給嗜好醋，敬仰醋的人們提個(gè)醒，凡事過猶不及，醋亦如此，切切注意時(shí)間、分量以及其他種種，列舉一二如下：

一則，空腹雖利于醋的吸收，用心雖佳，但并不利體，不可空腹喝醋，最好選擇就餐之間，或者進(jìn)餐之后適量用醋;

二則，原汁原味雖好，但不適用于喝醋，盡量不要直接喝不稀釋的醋，稀釋之后再吃，就著食物一塊吃可以減少醋對(duì)食道和胃粘膜的刺激;

三則，縱使打翻了醋壇子，也要悠著喝，喝醋不是韓信點(diǎn)兵多多益善，每日釀造果醋的飲用量不要超過50毫升，也就是一兩為佳，釀造米醋和陳醋則最多不宜超過10毫升;

四則，醋飲料的標(biāo)簽看仔細(xì)，不要因?yàn)橐粋�(gè)醋字就忽略了其主體和實(shí)質(zhì)，釀造無添加的水果醋有益無害，香精和色素配制出來的醋飲料有害無益;

五則“人之瓊瑤，你之毒藥”。胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者，醋在飲食中只適宜扮演調(diào)味品的角色;