有的人認(rèn)為打鼾是睡得沉、睡得香的表現(xiàn)，但大家可能不知道，打鼾其實(shí)也是一種病。那么如何治療打鼾呢?治療打鼾的飲食偏方有哪些呢?詳細(xì)情況如下所述：

一：當(dāng)歸和龍膽草

將當(dāng)歸跟龍膽草放在一起浸泡一個(gè)小時(shí)以上，快火燒開(kāi)，慢火20分鐘。然后倒出藥水再用同樣的方法熬第二遍。將兩遍的藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚。

二：花椒

花椒要5-10粒，睡前用開(kāi)水浸泡，等到開(kāi)水完全涼透以后服下(不包括花椒)，連服5天。

三：棗仁

將棗仁炒熟，每晚睡覺(jué)前先洗腳，然后口嚼80-100粒，連續(xù)九天。

四：蔥白

選取三個(gè)蔥白，每9厘米算一個(gè)單位，每晚睡覺(jué)前嚼咽，連續(xù)七天。

五：蜂蜜

對(duì)于打鼾者，睡前吃些蜂蜜，可以有助于潤(rùn)滑喉嚨，使呼吸道保持暢通。所以給打鼾者支的第一招就是睡前在飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，可以有效的預(yù)防夜里打呼嚕。

六：紅景天

1：4(60度白酒) 每天2次，效果不錯(cuò)，泡2周后服用，隨喝隨添酒，能泡一年，一般用紅景天500克。

以上六個(gè)治療打鼾的飲食偏方，能有效治療打鼾。而且在日常飲食中，打鼾患者應(yīng)吃五類新鮮、冷凍或罐裝水果和蔬菜等，用健康的方式來(lái)治療打鼾。

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