糖尿病患者夏季食療秘方
不少人都知道夏季是治療糖尿病的最佳時(shí)機(jī),但都不知道原因和治療的方法。這里就為大家科普一下為什么夏季是治療糖尿病的最佳時(shí)節(jié),這里就為糖尿病患者說明一下,附帶推薦一些夏日降血糖的食療秘方。
很多糖尿病患者都認(rèn)為夏季是治療夏日對(duì)于糖尿病患者來說,是治療的最佳時(shí)機(jī),因?yàn)槿梭w內(nèi)血糖水平高低與季節(jié)變化關(guān)系密切。冬天,人體內(nèi)的血糖水平最高;而夏天,人體內(nèi)的血糖水平比其它季節(jié)都低。因此在夏季,糖尿病患者在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上,配合飲食療法對(duì)控制血糖能起到事半功倍的效果。
1、糖尿病患者一般屬于陰虛內(nèi)熱體質(zhì),在飲食方面宜多吃下列食物:綠豆類食物,如綠豆湯、綠豆粥、綠豆涼粉、綠豆面條;西瓜皮汁液,可以把吃西瓜剩下的西瓜皮洗凈,用絞肉機(jī)絞出汁液,隨時(shí)兌涼開水喝;四味粥,用料是生地、地骨皮、綠豆、糯米各50g。四味粥的做法是,先將生地、地骨皮煮后去渣留汁,再用汁煮綠豆、糯米為粥,分早晚兩次頓食。以上食物具有較強(qiáng)的解暑去濕、生津止渴、降低血糖和尿糖的功效。
2、夏季糖尿病患者宜選用以下食療方:鮮菠菜根100g、雞內(nèi)金15g,水煎服,每日1劑分3次服;冬瓜l00g、鮮地瓜葉50g,切碎加水燉服,每日1劑;豬胰1具、薏苡仁100g,水煎服食,每日1劑;南瓜1000g,切塊,加水適量,煮熟后隨飯食用;苦瓜250g,洗凈切塊,炒后隨飯吃。
3、夏季糖尿病患者宜食的蔬菜有:茄子、番茄、黃瓜、豆角、洋蔥、苦瓜。夏季出汗多、蚊子咬,因而皮膚易搔癢,皮膚被抓破后容易感染。重型糖尿病患者皮膚感染后,傷口不易愈合,因此要多吃含維生素B1的食物,如花生米、小米、瘦豬肉,當(dāng)人出汗時(shí)能散發(fā)出維生素Bl的特殊氣味,使人體免遭蚊子的叮咬。
與此同時(shí),糖尿病患者如果能夠配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、講究一下作息時(shí)間,相信穩(wěn)定降糖不再是夢(mèng)想。
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