雪梨，在寒冬養(yǎng)生中有著舉足輕重的地位，它不僅是感冒咳嗽的嘴臉妙方，還是很多美女冬季的滋補首選。其實，雪梨除了滋補外還有很多養(yǎng)生功效，那具體有些什么樣的養(yǎng)生功效呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧。

1、止咳

中國民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。所以，生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。而冰糖蒸梨是中國普通的食療補品，能夠滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子也有很好的維護用處。

2、解酒

將鮮梨搗出汁，連服300-500毫升。

3、保肝

取鴨梨1個洗滌切片，與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次，有保肝用處。取生梨兩個，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黃疸之功能。

4、降壓

取鴨梨、西紅柿各1個，剝去外皮，放在鍋內煮開5-10分鐘。天天吃1次，連吃20天，可滋陰清熱降壓。

5、祛痰

把梨剜空，內部放上黑豆，用小火煨熟，每天食用。

飲食告誡：然而梨不宜多食，不然易傷脾胃、助陰濕。除此之外，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食。

6、生津解渴

雪梨潤喉去燥。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

7、潤肺

雪梨滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

8、利尿消腫

清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，利尿消水腫。

9、養(yǎng)顏護膚

雪梨增強皮膚張力、消除皺紋的功效。