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吃雞皮惹三高 7大吃雞真相早知道

吃雞皮惹三高 7大吃雞真相早知道

麻雀雖小,但五臟俱全,雞也是一樣,它擁有雞身、雞心、雞肺、雞腸等。雞也是個(gè)復(fù)雜的動(dòng)物,作為家禽,它的吃法有很多種。雞肉是餐桌上的常見菜,老百姓中也流傳著許多關(guān)于吃雞的疑惑,那雞身上哪些部位不能吃呢?

1、雞身上哪些部位不能吃?

雞屁股除了含有大量脂肪外,還聚集著無數(shù)個(gè)淋巴組織,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物質(zhì),因此不建議食用。雞脖子是腺體集中的部位,最好剝下雞皮,去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加工。雞皮中脂肪和膽固醇含量較高,容易導(dǎo)致肥胖,誘發(fā)高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病,建議肥胖和“三高”人群把雞皮剝下后,單獨(dú)用水慢慢熬,熬成雞油后,在餛飩、湯類中放一點(diǎn),可起到調(diào)味效果。雞肝中膽固醇含量較高,吃時(shí)也要適可而止。