生姜泡腳補(bǔ)腎 天天泡腳勝吃補(bǔ)藥
2、飯后半小時(shí)不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時(shí)后再洗腳。
泡腳時(shí)間并非越長越好，應(yīng)以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳水量要夠。讓水到達(dá)小腿處最好，至少要沒過腳踝。
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