很多老年人沒(méi)事的時(shí)候就喜歡自己想東西，或者是回憶過(guò)去辛苦一輩子，或許是回憶甜蜜記憶，如果回憶的是積極的東西還好些，如果是回憶的辛苦記憶，很有可能會(huì)走進(jìn)死胡同，成為抑郁癥，老年人想要長(zhǎng)壽就要“臉皮厚”，這里的“臉皮厚”不是普通意義上的臉皮厚，看看到底怎樣做到“臉皮厚”呢？

大方：人活得要大方，安心做自己就好，何必在意人家的眼光，我又不是為他人而活。這樣才能在生活中活出自己的精彩，不留下任何遺憾。

瀟灑：人一老，就會(huì)不自信。其實(shí)自信也是長(zhǎng)壽的秘訣，老人應(yīng)把心扉敞開，想怎么樂(lè)就怎么樂(lè)。

豁達(dá)：人生起起伏伏，遇到一點(diǎn)事就鉆牛角尖，這樣難免會(huì)心生憂慮�？创�事物要往好的方面想，不糾結(jié)于得失，對(duì)待看不過(guò)眼的事采取平和的心態(tài)，這樣的人患心血管病的機(jī)率也會(huì)大大降低。

無(wú)視負(fù)面評(píng)論：在我們生活的圈子里，什么人都有，我們管不住所有人的嘴，那就做我們自己的，是好是壞他也不能把我怎么樣，對(duì)于負(fù)面評(píng)價(jià)采取無(wú)視態(tài)度，自己也就不會(huì)放在以上了。

其實(shí)我們每個(gè)人的人生都是需要自己負(fù)責(zé)的，別人說(shuō)什么或是做什么跟自己的關(guān)系真的不大，如果想要活的健康瀟灑快樂(lè)，就要臉皮厚，如果你顧前顧后，想東想西，那么只有自己心里難受的份兒了。