對于結腸癌這個病癥來說，人們在生活中當患病后，除了要積極的治療外，還要注意做好保健工作，盡量避免復發(fā)的癥狀出現(xiàn)。而對于沒有被該病癥所困擾的患者來說，多加注意做好結腸癌的預防保健工作是幫助大家更好的遠離疾病困擾的不錯選擇。下面就由專家就結腸癌的預防保健的問題做下解答。

一、飲食保健：

1、、避免長期進食高脂食物，多進富含纖維的食物，保持大便通暢。預防大腸癌，從飲食做起2、多食用新鮮蔬菜、水果、大蒜、茶葉等天然抑癌食品，適當補充維生素A、B12、C、D、E和葉酸。

2、宜多吃具有排膿解毒作用的食物，如絲瓜、冬瓜、甜杏仁、桃仁、蕎麥、核桃、薺菜、等。

3、宜多吃具有抗結腸癌作用的食物，如甲魚、羊血、鵪鶉、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、胡蘿卜。

4、宜多吃具有增強免疫力的食物，如西紅柿、蜂蜜、甜杏仁、胡蘿卜、蘆筍、刀豆、扁豆、香菇、黑木耳等。

5、忌蔥蒜花椒等辛辣刺激性的食物，忌霉壞，鹽腌的食物，忌油膩、煎炸、燒烤的食物。

二、生活環(huán)境與習慣：

1、忌煙、酒。

2、改進飲食習慣。合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精。

以上就是專家就結腸癌的預防保健問題為大家進行的解答了，希望對幫助大家更好的遠離疾病困擾能有所幫助。另外，對于患者朋友來說，在患病后多加注意及時的選擇好的醫(yī)院明確檢查病癥，就是的對癥治療，才是幫助大家擺脫疾病困擾的最佳選擇。