壯陽(yáng)的食物有哪些那?人們由于每天上班加班壓力比較大，為了養(yǎng)家糊口和自己的夢(mèng)想不斷的努力，恕不知身體每況愈下，那么壯陽(yáng)的食物有哪些那，養(yǎng)生秘方比較關(guān)鍵，保健怎樣更健康那!

壯陽(yáng)的食物

一、荔枝：

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

二、木瓜：

用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

三、蓮子：

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

四、葡萄：

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

五、獼猴桃：

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

六、芒果：

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

七、白果：

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過(guò)多。

壯陽(yáng)的食物有白果，芒果，獼猴桃，蓮子，木瓜，荔枝，葡萄，這些都是壯陽(yáng)的食物，并且還是養(yǎng)生的秘方，保健離不開(kāi)的就是食補(bǔ)，這樣營(yíng)養(yǎng)比較大，還沒(méi)有副作用!