芹菜的功效有哪些那?現(xiàn)在在生活中越來越多的養(yǎng)生秘方被人們所關(guān)注，可是保健的效果不是一時(shí)半會(huì)就能看出來的，讓我們來看下芹菜的功效有哪些那，沒事多了解這方面的常識(shí)幺!

芹菜的功效

●預(yù)防動(dòng)脈硬化

芹菜有望起到抗氧化、凈化血液和預(yù)防血栓的作用。所以也為了預(yù)防動(dòng)脈硬化，血壓或膽固醇高的人，積極地多吃些芹菜吧。

●香味成分有鎮(zhèn)靜作用

芹菜獨(dú)特的香味成分有緩解食欲不振、頭痛和煩躁的效果。

●促進(jìn)腸功能

芹菜是容易便秘的人一定要多吃的食材。

●烹飪方法多樣的萬能食材

不管日餐、中餐，還是西餐，都可用芹菜做出許多菜，或生吃，或炒，或做天婦羅，都很好吃。因?yàn)槿~子比莖部含有的營養(yǎng)更豐富，所以只要葉子沒變質(zhì)，就別浪費(fèi)，可以切細(xì)做菜的點(diǎn)綴，也可做湯，總之葉子有很多用處。

芹菜的功效有哪些那促進(jìn)腸功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化，香味成分有鎮(zhèn)靜作用，烹飪方法多樣的萬能食材，芹菜的功效原來有這么多，是養(yǎng)生秘方不可缺少的保健食材!