現(xiàn)代愛養(yǎng)生的人越來越多了，他們的理念也在慢慢的變化，尤其是女性朋友，更加關(guān)心他們的美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生食物，但是，你知道嗎?你們都了解還是不夠全面，現(xiàn)在就讓現(xiàn)代養(yǎng)生秘方來講講，冬季進(jìn)補(bǔ)的禁忌。冬季進(jìn)補(bǔ)的禁忌，你知道嗎?你有過一些了解嗎?現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下冬季進(jìn)補(bǔ)的禁忌:

進(jìn)補(bǔ)的禁忌

一般而言“女熱補(bǔ)，男涼補(bǔ)”是冬天進(jìn)補(bǔ)原則，主要是因冬天寒氣逼人，需要較多的熱量來維持生理活動(dòng)，所以適當(dāng)補(bǔ)充熱量，提高人體的抗病能力。

但陳潮宗中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，因每個(gè)人的體質(zhì)都不同，并不是每個(gè)女生都偏寒，男生都偏熱體質(zhì)，其實(shí)在中醫(yī)上還可再細(xì)分為多種不同類型，在進(jìn)補(bǔ)前，最好能先經(jīng)由合格中醫(yī)師看診，了解個(gè)人體質(zhì)之后，再針對(duì)體質(zhì)選擇適合自己的食補(bǔ)方法，才不會(huì)因?yàn)樽陨碚`判，而用錯(cuò)進(jìn)補(bǔ)方法。

以上這些都是冬季進(jìn)補(bǔ)的禁忌，女性朋友們，你們看明白了嗎?現(xiàn)代養(yǎng)生告訴你，女性的身體偏涼，所以，冬季進(jìn)補(bǔ)，女性應(yīng)該選擇偏熱的食物，而男性則相反，要根據(jù)自己的實(shí)際癥狀還養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，才是最明智的選擇，記住哦!