在日常生活當中，很多的老年人會出現(xiàn)身體寒冷現(xiàn)象，這些嚴重的影響到了人體健康，平時大家需要注意這種情況的存在，并且在日常生活中，一定要注意全面的進行調(diào)理，很多人會出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，大家需要注意一些抵抗寒冷的方式，有效的進行保健，冬季天氣寒冷，開窗透氣可御寒?

一、不要在大風時開窗

其實老人沒必要時刻開窗，可以看天氣而定。冬天風不會很大，老人可以看風小或者無風時開窗，這樣就不會覺得寒冷，每次開窗20分鐘左右，讓屋里的空氣轉(zhuǎn)換，能有效減少致病菌。

二、開窗時間有講究

開窗也有時間講究的。一般一天開窗三次為好，時間定在早、中、晚，具體時間以9到11點、下午2點到4點為好，這里人流少，車少，能使新鮮的空氣流入房間。

三、開窗可引感冒

冬天寒冷，屋內(nèi)被烤爐烤得溫熱的，突然開窗，可能會讓老人感冒。所以老人開窗時要依自身情況而定，如感覺到冷，可暫時離開房間，或者多披件外套。

四、有霧霾時勿開窗

當空氣中有霧霾時寧愿不開窗，霧霾中的顆粒物進行屋子，肯定會被人體所吸收，顆粒物黏在呼吸道上，會引起肺部的炎癥。雨雪天污染物得到清洗，這種天氣下的空氣質(zhì)量較高，可以適當多開窗。

五、家里有重癥病人勿開窗

開窗透氣是在對自身健康的情況下才做的事，如果家里有重癥病人，自然就不能開窗了，冷空氣可能會加重病情。

大家不要長時間地關著窗戶，而且不要在風大的時候開窗戶，平時大家需要注意一些調(diào)理方式，而且在日常生活中，也要注意全面的進行保健，一定要注意保暖方法，平時大家需要注意調(diào)養(yǎng)方案，有效的進行護理，同時在日常生活中，我們需要注意全面的調(diào)養(yǎng)方案，有助于身心健康，希望大家注意這些問題，而且在日常生活中，一定要提高身體素質(zhì)。