處于全面成長(zhǎng)階段的寶寶，為之正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，此時(shí)日常的食物營(yíng)養(yǎng)要絕對(duì)的豐盛，特別是積極攝入些新鮮的蔬菜，對(duì)其改善便秘、增進(jìn)腸道環(huán)境的保健等都有很大作用，但有些寶寶是非常不喜愛食用蔬菜的。那么，寶寶不吃蔬菜會(huì)帶來(lái)哪些危害呢？

容易便秘

不吃蔬菜，纖維素?cái)z取不足，對(duì)腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動(dòng)減弱，便便在腸道停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。因而，寶寶容易產(chǎn)生便秘，并將便便中的有毒成分吸收，影響正常的新陳代謝，容易生病。多吃蔬菜可以防止寶寶便秘等多種疾病，增加免疫力和抵抗力。

破壞腸道環(huán)境

蔬菜中的纖維素可促進(jìn)腸道中有益菌生長(zhǎng)，抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少，容易破壞腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)環(huán)境，影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收功能。

維生素C攝入不足

蔬菜是維生素C的主要來(lái)源，而維生素C對(duì)寶寶的發(fā)育有很大影響。它可促使鈣質(zhì)沉積，是正在快速生長(zhǎng)發(fā)育中寶寶的牙齒及骨骼健全發(fā)育的必需營(yíng)養(yǎng)素。不經(jīng)常吃蔬菜，容易出現(xiàn)牙髓出血、牙髓炎，骨骼松軟、易斷以及皮下出血和身體感染等表現(xiàn)。

維生素A攝入不足

黃綠色蔬菜是β-胡蘿卜素的豐富來(lái)源，β-胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。缺乏維生素A，會(huì)影響寶寶的視力、皮膚、黏膜等功能，以致發(fā)生夜盲癥、皮炎或反復(fù)呼吸道感染。

常常胃口不佳

寶寶不吃蔬菜還會(huì)導(dǎo)致身體的其他生理功能受到影響，出現(xiàn)食欲不振、胃口不好等癥狀。

長(zhǎng)大后也不愛吃蔬菜

如果寶寶從小吃蔬菜少，偏愛吃肉，長(zhǎng)大后就很可能不太容易接受蔬菜，那時(shí)再糾正就很費(fèi)力氣了。

上述就是寶寶不愛吃蔬菜所造成的危害，希望日常的每位家長(zhǎng)要實(shí)時(shí)的提高重視，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)蔬菜特別的厭煩，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)膿Q個(gè)思維角度進(jìn)行給寶寶喂養(yǎng)蔬菜，爭(zhēng)取讓寶寶完全的樂(lè)意接受和積極的食用。