吃水果的禁忌有哪些?現(xiàn)在水果有很多種，里面含有的維生素很多，我們每個人都可以吃，所以不管怎樣養(yǎng)生秘方是最好的，我們不能不做的，調(diào)理身體的!保健也是很棒的!那就是要注意吃水果的禁忌!

吃水果的禁忌

1、忌飯后立即吃水果

飯后立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時或飯前1小時。

2、吃水果忌不漱口

有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3、忌食水果過多

過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內(nèi)進食水果過多。

4、食用開始腐爛的水果

以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發(fā)生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。

5、水果忌用酒精消毒

酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養(yǎng)價值。

吃水果的禁忌有很多，水果不能用酒精消毒，飯后不能馬上吃水果都是我們要注意的!要好好調(diào)理，才是最好的!養(yǎng)生秘方也是不錯的，每天吃養(yǎng)生的東西效果最好!保健工作也不能放棄!吃水果的禁忌要注意奧!