解決頭發(fā)干枯的方法有哪些?現在洗發(fā)水的種類也有很多，我們都要注意調理，才能使自己的頭發(fā)更有順滑的感覺奧!有很多養(yǎng)生秘方是可以試試的，保健功效很好的!還有解決頭發(fā)干枯的方法奧?

解決頭發(fā)干枯

護發(fā)秘訣之1.吃魚和堅果補充頭發(fā)營養(yǎng)

研究發(fā)現，魚和堅果中富含的蛋白質和ω-3脂肪酸有助于創(chuàng)造健康的頭皮。綠葉蔬菜、豆類、胡蘿卜等也有益于你的秀發(fā)。不要為了減肥而節(jié)食，當身體缺乏重要營養(yǎng)物質時，自然會出現脫發(fā)、頭發(fā)干枯易斷等癥狀。

護發(fā)秘訣之2.溫水洗頭

熱水洗頭會使頭皮上的天然保護油流失，頭發(fā)光澤不再。但這并不意味著你必須用冷水洗頭。最好的辦法是用溫水洗頭，加上洗發(fā)水并按摩頭皮，有助于呵護你的頭發(fā)。

護發(fā)秘訣之3.扎辮子要小心

女生喜歡扎馬尾來展現個人風格，白領女性同樣喜歡扎辮子，因為這樣看起來更加干練。但是，頭發(fā)扎得太緊往往是發(fā)質受損的根源。扎頭發(fā)時橡皮筋不要離頭皮太近，留點距離讓頭發(fā)“放松”，或者不要每天扎頭發(fā)，時而披發(fā)更有助于頭發(fā)健康。

護發(fā)秘訣之4.治療頭皮屑不要用發(fā)油

頭皮屑和皮膚干燥不一樣。盡管這些白色片狀物漂浮到你的肩膀，會影響美觀。但頭皮屑并不是頭皮干燥，而是頭皮的皮膚輕微失調惹的禍。將發(fā)油擦到頭皮只會使情況變得更糟糕。出現頭皮屑過多的癥狀，應該去藥店購買專用藥水或找皮膚科醫(yī)生治療。特別需要注意的是用藥水浸泡頭皮后一定要徹底沖洗干凈。

解決頭發(fā)干枯的方法有治療頭皮屑不要用發(fā)油，溫水洗頭，扎辮子要小心，吃魚和堅果補充頭發(fā)營養(yǎng)!這些都可以保護頭發(fā)的健康奧!所以都要注意養(yǎng)生秘方的調理!保健功效才好!還有解決頭發(fā)干枯的方法要記住!