病例：崔奶奶今年83歲，有高血壓和骨質(zhì)疏松，所以在服降壓藥的同時(shí)也一直在吃鈣片。但她很擔(dān)心，這兩者之間會(huì)不會(huì)有沖突，因?yàn)橛胁∮迅嬖V她，現(xiàn)在他們用的降壓藥屬于鈣離子拮抗劑。

　　其實(shí)，補(bǔ)鈣與服用鈣離子拮抗劑降壓沒有矛盾。原來，人體中的鈣有極少部分存在于血管內(nèi)皮細(xì)胞與心肌細(xì)胞中，它們含量極微，卻有著十分重要的生理功能。如果這些細(xì)胞內(nèi)鈣離子濃度的增加，可以引起細(xì)胞的收縮，使血管阻力增加，血壓升高。

　　南京市第一醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師王鋼銳博士解釋說，鈣離子拮抗劑就像忠實(shí)的門衛(wèi)，它與鈣離子通道結(jié)合后，就阻止了鈣離子進(jìn)入細(xì)胞，從而使血管松弛，阻力減小，血壓降低。但它們對(duì)血液中鈣的含量沒有影響，更不會(huì)拮抗鈣的其它生理作用，而補(bǔ)鈣“補(bǔ)”的主要是血液中的鈣。鈣是這樣被人吸收的——經(jīng)胃腸吸收，進(jìn)入血液，形成血鈣（即血液中鈣的含量），再通過骨代謝，把血鈣進(jìn)行鈣鹽沉積，形成骨骼。

　　針對(duì)骨質(zhì)疏松的治療，王博士提醒，不同類型的骨質(zhì)疏松，治療手段不一樣，單靠補(bǔ)鈣是不行的。而且也不是說鈣吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平，過多或過少都不行。過量補(bǔ)鈣，血液中血鈣含量過高，可導(dǎo)致高鈣血癥并會(huì)引起并發(fā)癥，如腎結(jié)石、血管鈣化等。

　　不過，適當(dāng)補(bǔ)鈣反倒對(duì)降壓有一定幫助。最安全有效的補(bǔ)鈣方式是在日常飲食中加強(qiáng)鈣的攝入量。同時(shí)，適當(dāng)曬太陽和戶外運(yùn)動(dòng)也有利于鈣的吸收和利用。