衛(wèi)生與生活報5月5日訊 春季咳嗽是常見的現(xiàn)象，晝夜溫差大，經常出入公共場所等都是導致咳嗽的原因。專家提醒，春季咳嗽用抗生素不要盲目。

沒有基礎性疾病，春季咳嗽不會持續(xù)太久

近日到醫(yī)院就診的急性上呼吸道感染的患者數(shù)量有所增加，其中很多都有咳嗽的癥狀。對此，馮學威說，春季是咳嗽的高發(fā)季節(jié)，可以由多種原因引起，常見的幾種病因有普通感冒、肺炎、急性氣管支氣管炎、支氣管哮喘急性發(fā)作、鼻炎等。如果是普通感冒引起的咳嗽，而且患者沒有哮喘、氣管炎等基礎性疾病，這樣的咳嗽一般不會持續(xù)很長時間，多注意休息，過幾天就會好轉。但如果是支原體病毒感染，同時又有慢性基礎性疾病，則需及時就醫(yī)。

不要盲目服用抗生素。很多人出現(xiàn)咳嗽癥狀后，習慣自行服用一些抗生素來消炎止咳，殊不知，這樣濫用抗生素不僅無法有效止咳，反而會增加細菌耐藥性。因此，對癥治療，仔細分析病因比盲目選用抗生素治療更為重要。

放松身心，起居有常，吃點野菜能“滅火”

進入春季，很多人因牙齦腫痛、口舌生瘡、眼睛紅腫等癥狀到醫(yī)院就診。中醫(yī)認為，這些都是春季“上火”的表現(xiàn)。

春季人肝火旺盛，容易出現(xiàn)口苦咽干、頭暈耳鳴等癥狀，也常常使人脾氣暴躁、易怒。因此，人們春季應多吃些溫補陽氣的食物，如蔥、姜、蒜、韭菜、大棗、山藥等，也可以在醫(yī)生的指導下，用龍膽草、麥冬等清肝火的藥物進行調理。同時，應盡量少吃性寒的食物，如黃瓜、蓮藕等，還應少吃酸味食品，以防肝氣過盛�？梢赃m當吃些綠色的野菜，如薺菜、蒲公英、竹筍等，可涼拌、煮湯，這些食物營養(yǎng)豐富，有助“滅火”。

春天要養(yǎng)成早睡早起的習慣，不要戀床。早起后，可以用手指從前發(fā)際梳到后發(fā)際，這樣做有助于調節(jié)血壓，對頭暈、頭痛、失眠、神經衰弱也有一定的效果。另外，盡量讓自己保持積極向上、樂觀開朗的心態(tài)。工作中，多換位思考；生活中，要懂得知足常樂的道理