小娟今年35歲，10月生了個大胖小子，卻沒奶水，這讓她十分著急。有人勸她吃奶粉催乳，可她一想到三鹿奶粉事件，頭皮就發(fā)毛，于是四處求醫(yī)。剛開始找西醫(yī)看，吃了些藥，沒什么療效；有人建議她找中醫(yī)，老中醫(yī)的處方是：南瓜子20克，去殼留仁搗成糊狀，加入黑糖少許，開水適量，早晚空腹時各服用1次。一周后，小娟的情況有了好轉(zhuǎn)，兩周后奶水增多，一個月后基本恢復正常。

　　小娟覺得奇怪，想不到這小小的南瓜子竟有如此神奇的功效，其他熟人在她的推薦下，如法炮制，效果也不錯。

　　其實，南瓜通乳還是有一定道理的，南瓜子中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、鈉、鉀、鈣等，以及異亮氨酸、芳香族氨基酸、精氨酸等多種氨基酸，營養(yǎng)成分非常豐富。近年來研究證明，南瓜子能清熱安胎，治療先兆流產(chǎn)、乳頭破裂或糜爛，還有通乳的作用，可用于乳汁排泄不暢的哺乳產(chǎn)婦，如乳汁分泌不暢、乳房包塊等。（王秋冬）

　　專家點評：

　　中醫(yī)認為，產(chǎn)后缺乳多與產(chǎn)后氣血不足、氣血失和，乳脈郁滯不暢有關。而豬蹄、花生、鯽魚、鯉魚等食物，對乳汁分泌有良好的促進作用，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，能補血通乳；花生含有人體所必需的多種氨基酸，豐富的脂肪油，以及鈣、鐵、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，對女性也有催乳、增乳作用。民間使用豬蹄燉花生、煮鯽魚、鯉魚湯等等，都是行之有效的催乳方法。

　　用南瓜子治產(chǎn)后缺乳在《中醫(yī)雜志》1966年第三期即有報道。小娟服用南瓜子后奶水增加，進一步驗證了南瓜子的催乳效果。

　　除了富含蛋白質(zhì)、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)外，南瓜子還同大豆一樣，含有一種類似性激素的物質(zhì)成分，這些都可能與其催乳、促進乳汁分泌作用相關。值得注意的是，南瓜子多用易導致胃脹、腹脹，較長時間服用時，劑量不宜過大，并應去殼。若使用上述方法催乳效果不理想者，則需辨證使用補氣養(yǎng)血、宣絡通乳的中藥，如通草、冬葵子、赤小豆、黨參、黃芪、當歸、穿山甲、王不留行等以增加療效。