你的身體肥胖嗎?如果肥胖了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些這樣，或是那樣的疾病，一項(xiàng)挪威的最新研究顯示，人越胖越容易缺乏維生素D。

為了研究肥胖與維生素D水平的關(guān)系，來自挪威的科研人員用時(shí)6年，追蹤調(diào)查了1464名女性與315名男性，他們的平均年齡為49歲。通過衡量志愿者的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，每個(gè)志愿者都屬于“肥胖人群”，約11%的人被認(rèn)定為“病態(tài)肥胖”。研究一開始，志愿者總體的維生素D水平均低于健康標(biāo)準(zhǔn)。研究結(jié)束后，志愿者總體的BMI增長了5%，維生素D水平卻出現(xiàn)嚴(yán)重的下降。其中，BMI讀數(shù)最低的人比最高的人維生素D水平高出14%。研究者據(jù)此認(rèn)定，體重超標(biāo)和維生素D缺乏存在聯(lián)系。

人體必需將維生素D轉(zhuǎn)化為另一種形式才能被吸收，研究者注意到，這一轉(zhuǎn)化過程在胖人體內(nèi)幾乎不起作用。維生素D對細(xì)胞健康、鈣質(zhì)吸收以及免疫力至關(guān)重要。

以上，是專家們征對身體肥胖者可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。建議胖人除減肥外，還可適當(dāng)服用維生素D補(bǔ)充劑，而且要多去戶外曬太陽。