偷懶助長壽 揭7個(gè)長壽“壞”習(xí)慣
4.偷點(diǎn)小懶助你長壽
天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地“鉆進(jìn)墳?zāi)?rdquo;。不時(shí)地偷個(gè)小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關(guān)鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長壽。老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細(xì)胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。
相關(guān)文章
-
腎炎是怎么引起的 7個(gè)原因容易引起腎炎腎臟方面的癥狀也是會嚴(yán)重影響著我們的男女雙方的這種疾病呢，那么你知道嗎？腎炎這種疾病是最危害我們的腎臟的這種癥狀，而且有
-
促進(jìn)女性健康的六大食物!對于我們的女性朋友們來言，身體健康也是一個(gè)非常重要的。如果我們的女性朋友們出現(xiàn)了危害的話，也是會給我們的女性朋友們帶來非
-
枸杞滋陰明目，但泡水不注意這些事，也是浪費(fèi)了大家都知道枸杞是一種具有保健功效的食物，也是現(xiàn)在很多人都在吃的一種食物，當(dāng)然枸杞最常見的吃法就是泡水喝了，但是對于枸杞都
-
哪些方法可以有效預(yù)防脫發(fā)脫發(fā)患者需要及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，并且應(yīng)該要多吃養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，頭發(fā)也有可能是精神壓力過大造成的，
-
健康的飲食原則有哪些日常生活中大家應(yīng)該要堅(jiān)持健康的飲食原則，這樣才可以遠(yuǎn)離疾病的困擾，飲食盡量清淡，盡量少吃油膩的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果