牙齒是我們身體不可缺少的重要組成部位，它既是外觀的象征，也是咀嚼食物的良好工具，由內(nèi)而外都是好處�？谇患把例X健康對人體健康起著至關(guān)重要的作用。為保護牙齒健康，除需在飲食及衛(wèi)生上注意外，還需摒棄一些會損傷牙齒的習(xí)慣。俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)就盤點7大危害口腔及牙齒健康的不良習(xí)慣，大家一起來學(xué)習(xí)下吧，學(xué)會擯棄錯誤的護牙知識，做到正確的愛護牙齒。

1、把牙齒當(dāng)作開瓶器

我們經(jīng)�？匆娪腥擞醚例X開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫(yī)警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風(fēng)險。

2、在舌頭、嘴唇和臉部打孔

在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行，但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出，類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭，甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

3、運動時不帶護齒套

這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動時免于損傷或是折斷，專家建議，不僅是職業(yè)運動員需要戴護齒套，參加各種體育比賽的中小學(xué)生也應(yīng)佩戴。