你注意到?jīng)]，一到冬季感冒、咳嗽就好像跟我們?nèi)缬半S形一樣，有時(shí)候還讓人“措手不及”。其實(shí)，治療咳嗽除了對(duì)癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。下面就來(lái)看防治咳嗽的10種水果吧。

杏：咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏。因?yàn)樾又泻�有苦杏仁甙，具有�?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。

菠蘿：干咳時(shí)，吃點(diǎn)菠蘿。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載“菠蘿能補(bǔ)脾胃，固元?dú)�，制伏亢�?yáng)，扶持衰土，狀精神，益氣，寬痞，消痰，解酒毒，止酒后發(fā)渴，利頭目，開(kāi)心益志。”菠蘿幫助祛痰，另外吃點(diǎn)香蕉效果也不錯(cuò)。

橘子：如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì)，具有消炎、抗過(guò)敏作用。

梨：處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨�！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火……”這是因?yàn)椋�梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。

枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。利于多痰情況。