時代變遷，生活進步。以前只要身體有點小毛病就是看醫(yī)生，如今的人都是自己當(dāng)自己的醫(yī)生了，由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達，什么東西都能查看到，比如說腳底穴位圖拿到手，自己就能看著圖給朋友按摩。冬季泡腳好處多，尤其是手腳冰涼的女性最適宜泡腳。泡腳不但能促進睡眠，加速血液循環(huán)，還能減少疾病的發(fā)生。當(dāng)然泡腳的偏方繁多，今天我們就給大家介紹鹽水泡腳給身體帶來的好處吧。

鹽水泡腳有六大好處

1、鹽水泡腳可以治腳氣

這是因為食鹽具有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚就更好的吸收鹽水中的殺毒除菌成分，這樣可以幫助我們很好的起到治療腳氣的作用。

2、鹽水泡腳可以清潔腳部

因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

3、鹽水泡腳可以去角質(zhì)

因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。

4、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老

我們?nèi)梭w的心臟距離我們的腳心最遠，因此所供應(yīng)的血液也是非常少的。而通過用羊水泡腳，可以使得鹽水中的有效成分進入到我們的腎以及心臟，同時促進血液循環(huán)，起到補腎、抗衰老的作用。

5、鹽水泡腳可以治感冒

鹽水泡腳促進血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。

6、鹽水泡腳可以助眠抗衰

經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。

鹽水洗腳的方法：一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進行。

俗話說：“熱水泡腳，賽吃人參。”足浴是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的必備良方，因此，平時多泡腳能達到長壽的目的，不過泡腳時一定要注意水溫及泡腳時長。另外冬季潮濕寒冷，建議可以選用艾草泡腳，能達到舒經(jīng)活血、去濕除寒的功效。