生姜一直被認為是最佳的補腎食物。但是生姜應該怎么用，才最補腎呢？下面讓我們一起看看，到底怎么用生姜才能夠起到補腎的作用。

男人吃姜能補腎壯陽嗎?

姜是助陽之品，男子不可百日無姜，姜有加快人體新陳代謝、抗炎鎮(zhèn)痛、興奮人體多系統的功能，還能調節(jié)男性前列腺，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。干姜比新鮮的姜好，溫中散寒，健胃活血，可治療腎虛陽痿。

生姜怎么用最補腎?

1、生姜雄鯉魚湯

枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

取約500克雄鯉魚一條，干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺)，與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成�？崭箷r服食，隔日吃1次，連服5日。

2、生姜羊肉湯

生姜20克、當歸20克、羊肉100克。羊肉先用水焯一下，將生姜切片。當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。氣候逐漸轉涼，有溫補作用，尤其溫腎。

3、益智燉花膠

巴戟天19克，益智仁10克。杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)幼鹽少許�；�膠預先浸透發(fā)開。切成塊狀備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。

主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。

男人吃姜補腎注意事項

1、屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。

2、果同時有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時，建議不要用姜，以免加重癥狀。

3、爛姜不爛味，用爛姜來做調料，這是不對的，姜腐爛后會產生有毒物質黃樟素，有可能會誘發(fā)肝癌、食道癌等疾病。

4、有人喜歡往酒里放姜，這其實是個誤區(qū)。中醫(yī)認為，久食姜并同時再喝酒，容易在體內形成積熱，這樣不僅會使得眼睛出問題，還會使痔瘡加重。在引用黃酒時可以加一些生姜，因為可調黃酒的微苦味，但注意要少量。

5、一年之內，秋不食姜。一日之內，夜不食姜：

①氣候干燥的時候，燥氣會損傷肺臟，這時再吃姜等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水。

②夜里是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發(fā)散，這和自然的規(guī)律不符。

通過上面的文章，相信朋友們已經了解到了生姜應該怎么用？朋友們不妨在生活中用一用，說不定起到良好的作用。