白頭發(fā)困擾著很多人，除了飲食和作息上的原因外，白發(fā)還可能是先天遺傳，那么如果排除先天的原因，該如何減少白發(fā)呢，除了改善飲食和調(diào)節(jié)作息外，最好的辦法就是掌握好正確的梳頭方式。

白頭發(fā)不會(huì)越拔越多

流言：不少年輕人因?yàn)楦鞣矫嫔眢w因素或多或少地冒出了白頭發(fā)，為了雅觀，不少人選擇將這些白頭發(fā)拔掉。但也有人建議不要拔掉白頭發(fā)，因?yàn)榘装l(fā)會(huì)越拔越多。

把白頭發(fā)連根拔起

真相：長(zhǎng)白發(fā)主要和毛發(fā)的色素細(xì)胞有關(guān)，把白頭發(fā)連根拔起，只會(huì)讓這個(gè)毛囊暫時(shí)空掉，恢復(fù)一段時(shí)間后，毛發(fā)可能還會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)不一定還是白發(fā)，而且頭皮的毛囊數(shù)量相對(duì)固定，拔頭發(fā)對(duì)于周?chē)�的毛囊沒(méi)有太大影響，因此白頭發(fā)不會(huì)越拔越多。

毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退

多數(shù)人從35歲起，毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退。有的人20多歲就開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)少年白發(fā)，俗稱(chēng)“少白頭”。

血流緩慢

很多白發(fā)者存在微循環(huán)障礙，主要表現(xiàn)為血流緩慢，平時(shí)注意梳頭和按摩能改善局部血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)毛孔，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。建議平時(shí)選用頭部圓鈍的梳子，在按摩頭皮的同時(shí)減少傷害。

平時(shí)還可在早晨起床后和臨睡前，用食指和中指在頭皮上畫(huà)小圓圈。如果突然出現(xiàn)大量白發(fā)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。