人們經(jīng)常對(duì)著電腦屏幕或者手機(jī)難免會(huì)眼睛干澀。每當(dāng)這時(shí)候，很多人會(huì)選擇用眼藥水緩解眼部干澀。但是，這種護(hù)眼的方法正確嗎?今天小編就來為大家揭秘眼藥水能不能亂用。

人長時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，無法分泌淚液形成淚膜保護(hù)角膜，眼部缺少潤滑導(dǎo)致干澀。市場上宣傳的具有潤眼效果的眼藥水大多沒有治療干眼病的作用，不但起不到潤滑功能，反而還有副作用。

為什么眼干的人頻繁使用抗疲勞眼藥水，剛開始時(shí)有效，之后會(huì)感到越來越不舒服?這是因?yàn)檠鬯幩�中可能含有防腐劑。目前，沒有任何一種眼藥水有預(yù)防眼病的作用。因此要保護(hù)好眼睛，最需要注意的是科學(xué)用眼，讓眼睛勞逸結(jié)合。還有些人一感到眼睛不適就使用抗生素眼藥水或激素類眼藥水。但這些眼藥水會(huì)使眼部菌群失調(diào)，可能會(huì)誘發(fā)非致病菌性角膜炎、結(jié)膜炎，還易產(chǎn)生全身的耐藥性。

目前，市面上主要有三種類型的眼藥水。一種是抗生素類，主要治療眼部感染，長期濫用可能導(dǎo)致眼部菌群的平衡失調(diào)。第二種是人工淚液類，可滋潤眼睛，緩解眼干。第三種是激素類眼藥水，用于減輕和治療干眼、過敏等問題，但長期使用可能引起視神經(jīng)損害。

有研究表明，中國人發(fā)生干眼的幾率比西方人高。由于都市白領(lǐng)面對(duì)電腦或電視等熒光屏的時(shí)間過長，因此干眼正在成為一種較為普遍的眼科疾病。目前全國至少有1億名干眼患者，干眼已占全國眼科門診量的20%~25%。

那么，干眼應(yīng)該如何預(yù)防呢?一個(gè)辦法是減少面對(duì)熒光屏的時(shí)間，疲勞時(shí)多眨眼睛。另外，適當(dāng)補(bǔ)充深海魚油或維生素，可能會(huì)有一些幫助。配戴隱形眼鏡者應(yīng)該盡量避免使用含有防腐劑的滴眼液，因?yàn)榇蠖鄶?shù)防腐劑會(huì)在鏡片內(nèi)吸收，長期使用會(huì)對(duì)角膜造成傷害，建議佩戴隱形眼鏡者盡量用無防腐劑的潤眼液。

小編總結(jié)，看完了小編的介紹，上班族們不要再單純的依靠眼藥水來護(hù)眼了。如果使用不當(dāng)當(dāng)心會(huì)有副作用。在平時(shí)一定要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣，關(guān)愛自己的眼睛。