過量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝損傷，并不僅僅局限于肝硬化。酗酒和肝硬化相關(guān)聯(lián)，這是事實(shí)。因酗酒而導(dǎo)致肝硬化的病例在美國是非常常見的，但也有其它的原因。肝硬化的其他常見原因是乙型和丙型肝炎。

謠言二、吸煙緩解胃灼熱

與網(wǎng)傳謠言相反，吸煙實(shí)際上可能會(huì)導(dǎo)致胃灼熱。因?yàn)槟峁哦】梢允谷梭w食道的括約肌放松，讓人感覺一股“酸水”往上涌，這就增加了胃反酸燒心的可能性。

謠言三、辛辣食物引起潰瘍

在過去，辛辣食物被認(rèn)為是導(dǎo)致胃潰瘍的主要原因。但是現(xiàn)在，這一說法不再被認(rèn)為是真實(shí)的了。多數(shù)胃潰瘍是因?yàn)楦腥炯?xì)菌，如幽門螺桿菌，或者因?yàn)槭秤弥雇此�，如阿司匹林、布洛芬或萘普生所引起的。辛辣食物�?huì)加重胃潰瘍，但是并不會(huì)引起胃潰瘍。

謠言四、年老導(dǎo)致便秘

隨著年齡的增長，人們更容易便秘。但便秘的原因并不僅僅是因?yàn)樯眢w機(jī)能變差，而是因?yàn)槔夏耆私?jīng)常服用藥物來治療其他疾病。而且年紀(jì)大了之后鍛煉也少了，種種原因才導(dǎo)致便秘。

謠言五、結(jié)腸鏡檢查很可怕

結(jié)腸鏡檢查其實(shí)一點(diǎn)也不可怕，它是用于診斷和治療結(jié)腸、直腸問題的。病人接受麻醉后通常只需要持續(xù)30-60分鐘就可以結(jié)束。人們感覺結(jié)腸檢查很可怕可能是因?yàn)樵谧鼋Y(jié)腸鏡檢查的前一天，必須喝流質(zhì)飲食和瀉藥，從而達(dá)到清空結(jié)腸的目的。

謠言六、胃灼熱?坐著睡覺

網(wǎng)傳胃灼熱患者必須在床上坐著睡覺，到目前為止，這種說法并沒有科學(xué)根據(jù)。正確的做法是應(yīng)盡量保持直立狀態(tài)，睡覺時(shí)則將頭部墊高。

謠言七、改變飲食方式可治療IBS

通過改變飲食方式來治療腸易激綜合征(IBS)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。雖然某些食物會(huì)觸發(fā)腸易激綜合征，從而引起腹痛、腹脹、腹瀉或便秘。但緊張和焦慮才是導(dǎo)致IBS的關(guān)鍵因素。養(yǎng)成記日記的好習(xí)慣，按時(shí)記錄每天的食物和發(fā)病的癥狀，以幫助您確定您的具體觸發(fā)因素。