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盤(pán)點(diǎn)西紅柿的六大食用禁忌

盤(pán)點(diǎn)西紅柿的六大食用禁忌

西紅柿深受大眾喜愛(ài),生吃熟吃都可以,西紅柿炒雞蛋更是家家戶(hù)戶(hù)餐桌上的摯愛(ài)。然而,吃西紅柿是有禁忌的,有些特殊人群是不適合吃的哦。下面我們一起來(lái)看看具體內(nèi)容。

1.不宜食用未成熟的番茄

青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體,對(duì)堿性非常穩(wěn)定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開(kāi)始腐爛時(shí),其龍葵堿就會(huì)被破壞。而青西紅柿變紅以后,就不含龍葵堿了。

2.不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用

長(zhǎng)久加熱烹制后就失去了原有的營(yíng)養(yǎng)與味道,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。