偏頭痛是一種比較常見的疾病，這種疾病雖然比不上癌癥那么嚴(yán)重，也還是對(duì)我們的身體健康造成了非常嚴(yán)重的影響，小病不治療，大病就會(huì)來。那么你們知道有哪些食物會(huì)導(dǎo)致偏頭痛嗎?下面小編為大家介紹三種易導(dǎo)致偏頭痛的食物，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。

NO.1香腸、熱狗

香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含量高，日常生活中最好盡量少吃些。

NO.2 味精

炒菜煲湯放味精是很多人的烹飪習(xí)慣，但含味精多的食品會(huì)害你偏頭痛發(fā)作。

NO.3代糖食品

所謂“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)，讓食品同樣有甜味，使人減少糖分?jǐn)z取量。代糖是糖尿病人的好選擇，對(duì)偏頭痛患者卻并非如此。研究發(fā)現(xiàn)，代糖“阿斯巴甜”會(huì)過度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，引發(fā)偏頭痛。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以對(duì)“代糖”比較敏感的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會(huì)引發(fā)頭痛。

以上介紹三種易導(dǎo)致偏頭痛的食物，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于偏頭痛問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。