在我們身邊有很多食物可以治療疾病和保健。比如大蒜那你用抗生素和維生素的抗氧化，防止衰老，有助于皮膚美白的作用。大蒜是為數不多的抗衰老的食物，以下讓我們聽聽專家醫(yī)生的講解和使用方法。我們應該注意認識一下。

蒜是最常見的香辛調味料，它被稱為天然抗生素，富含大蒜素等多種營養(yǎng)物質和抗氧化劑，具有多種美膚美容作用。《印度時報》近日綜合了民間的一些妙方，刊出“大蒜的5種美容功效”，并給出了科學解釋。

除皺。大蒜里的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保護皮膚免受自由基損傷，其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。這個偏方已經在民間廣為流傳了很久：將三個大蒜瓣搗碎后，涂抹在皮膚皺紋處即可，堅持每天涂，有助于讓皮膚恢復青春活力。

祛痘。大蒜的抗菌屬性有助于清潔皮膚，讓膚色更好�？梢詫⒋笏獍昵谐蓛砂�，然后在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。

除妊娠紋。大蒜是為數不多的去除妊娠紋的秘方之一。將蒜瓣搗碎取汁，滴入熱油中，涂抹在妊娠紋上，堅持兩周即可見效。

強健指甲。大蒜不但可以保護皮膚，還可以強健指甲，防止脆裂折斷。每天用大蒜瓣切片或搗碎后取汁擦指甲，堅持幾周，指甲質地明顯改觀，強度恢復如初。另外，大蒜去皮切碎或搗爛，再加入陳醋浸泡3~4天，然后涂抹在灰指甲（甲癬）上，每天2~3次，幾周后真菌感染癥狀可明顯改善。

溫馨提示，大蒜可以祛痘，抗菌。和為數不多的美白效果。比如一些皮膚病，牛皮癬，都有很好的效果。是為數不多的偏方，大蒜有幾種美白效果，并給出了很好的效果解釋。大蒜的好處是很多的，大家應該全面的認識，不妨嘗試一下。