對于我們?nèi)粘Ｉ�活中的一些疾病來說，我們一定要對它有所了解，對待我們自身的健康問題，我們在日常生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉一下自己的身體，那么對待養(yǎng)生的知識下面讓我們來具體的了解一下有關(guān)內(nèi)容。希望會對大家有所幫助。

人體最大、最結(jié)實的關(guān)節(jié)———膝關(guān)節(jié)也在腿上，堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關(guān)節(jié)，這三者構(gòu)成了下肢活動的鐵三角，只要其中一個有問題，腿部就會出問題。

小腿有第二心臟之稱。心臟把血液泵到全身，而小腿的肌肉在走路時會發(fā)生作用，使得全身血液循環(huán)得到改善。腿部功能不好會連帶出現(xiàn)一系列全身疾病。

樹老根先枯，人老腿先衰

人體衰老往往是先從腿開始的，很多疾病的發(fā)生和發(fā)展都和腿有關(guān)，可以通過五個方面反映出來。

第一，涼。腿涼是天氣寒冷時最常見的表現(xiàn)。腿怕冷有兩種情況：一是自己覺得冷，摸著也涼，這是因為血管收縮造成。二是氣溫正常，但自己還是覺得腿涼，這常常和老寒腿、骨質(zhì)增生、腰椎病變有關(guān)。雙腿尤其是一側(cè)腿發(fā)涼（夏天也涼），往往和神經(jīng)有關(guān)系。

第二，疼。這可能是血管不通引起的。最常見的表現(xiàn)是什么呢？有的人晚上躺在床上，腿一使勁就會抽筋，這與血管病變有關(guān)。血管疼痛有兩種情況：一種是間歇性跛行，一種是靜息痛。間歇性跛行就是走一走路就疼，歇一會又能走了。出現(xiàn)間歇性跛行，說明身體有問題了，要去醫(yī)院檢查問題出在哪里。靜息痛就是在安靜、休息時，腿疼得比較厲害，這完全和血管有關(guān)系。

第三，麻。就是用手去按腿也沒有感覺，麻和木常常合并在一起，輕的時候是麻，重的時候是木。麻木常見于神經(jīng)病變，神經(jīng)出了問題，感覺就會減弱。常見的神經(jīng)病變有三種：糖尿病的神經(jīng)病變、動脈血管的病變、腰椎等骨關(guān)節(jié)的病變，都會導(dǎo)致腿部麻木。

第四，酸。腿發(fā)酸，說明腿部血液循環(huán)不好，會出現(xiàn)腿腳不靈活，稍微走點路，腿就像灌了鉛一樣。

第五，腫。腿上一按一個坑就是腫。腫脹常常是和腿腳不靈活有關(guān)系，還有一種情況，走路活動以后腫了，這常常和靜脈疾病有關(guān)系。有一些腫可能跟血管沒有關(guān)系，比如心臟功能不好，循環(huán)差了，腿容易腫。心血管疾病導(dǎo)致的腫常常從全身開始，除了腿部以外，身上其他地方也會腫。腎臟的水腫則是先從眼瞼開始，而不是先從腿開始的。

通過了以上文章的內(nèi)容為我們具體講解了，關(guān)于我們?nèi)粘Ｉ�活�?dāng)中的一些健康的細節(jié)，那么對于俗話所講未老腿先衰，那么對于我們的腿部來說是非常的重要的，對于一些輕微的損傷我們一定要引起足夠的重視，以免會發(fā)生嚴(yán)重的后果。