很多人都知道，皮膚是我們?nèi)梭w的第一道防線，對(duì)外界的各種刺激，可以迅速做出反應(yīng)，保護(hù)人體避免受到外界的侵害。但是很少有人知道，皮膚是心理表達(dá)的重要器官。我們?nèi)祟惖钠つw與神經(jīng)系統(tǒng)在胚胎發(fā)育上“同源”，1平方厘米的皮膚，就有1厘米長(zhǎng)的神經(jīng)纖維，因此人的情緒狀態(tài)、心理變化經(jīng)過(guò)神經(jīng)傳遞，對(duì)皮膚的影響極大。今天，尋醫(yī)問(wèn)藥專家訪談特邀濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚科劉毅 副主任醫(yī)師為廣大網(wǎng)友介紹皮膚病的心理干預(yù)和護(hù)理知識(shí)。

專家說(shuō)：人的各種不良情緒如果得不到排解和宣泄，皮膚就是最易受累受害的“場(chǎng)所”。

1.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：人的情緒與皮膚病真的有關(guān)系嗎？

劉毅：醫(yī)學(xué)和心理學(xué)研究表明，人的各種不良情緒如果得不到排解和宣泄，皮膚就是最易受累受害的“場(chǎng)所”。例如：焦慮、緊張的情緒會(huì)使青年男女面部粉刺增多；突如其來(lái)的挫折引起的脫發(fā)、斑禿、非生理性白發(fā)；親人故去、環(huán)境改變等能誘發(fā)白癜風(fēng)；性格內(nèi)向、情緒壓抑、多愁善感、對(duì)外界刺激反應(yīng)強(qiáng)烈、且久久不能平靜的人易患蕁麻疹；牛皮癬、神經(jīng)性皮炎等許多經(jīng)久不愈的皮膚病均與患者長(zhǎng)期憂慮、恐懼等負(fù)性情緒或情緒不穩(wěn)定有關(guān)。

不良情緒狀態(tài)還會(huì)致人免疫機(jī)能下降，使皮膚病癥進(jìn)一步惡化，這也是某些皮膚病頑固難治的重要原因。

2.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：心理因素會(huì)引起哪些皮膚病？

劉毅：據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在疾病發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸方面受心理因素影響的皮膚病有：銀屑病、斑禿、白癜風(fēng)、蕁麻疹、特應(yīng)性皮炎、濕疹、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心因性瘙癢、痤瘡等。總之，幾乎每一種皮膚疾病都與心理因素有聯(lián)系，有的可能是其直接的誘因，有的則可能影響疾病的變化。

專家說(shuō)：對(duì)受心理因素影響的皮膚病患者，自我心理調(diào)節(jié)與藥物治療同等重要。

3.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：得了這類皮膚病怎樣配合醫(yī)生治療呢？

劉毅：“心病還需心藥治”，對(duì)受心理因素影響的皮膚病患者，自我心理調(diào)節(jié)與藥物治療同等重要，在診療疾病過(guò)程中要努力做到配合醫(yī)生，把發(fā)病經(jīng)過(guò)、病前經(jīng)歷以及全部想法表達(dá)出來(lái)，以方便醫(yī)生分析治療，必要時(shí)接受專業(yè)心理治療。學(xué)習(xí)漸進(jìn)性肌肉放松術(shù)、瑜珈、太極等減壓方法。

4.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：心理因素相關(guān)的皮膚病可以自我調(diào)節(jié)嗎？

劉毅：可以的，首先要認(rèn)識(shí)自已的個(gè)性特征及行為特點(diǎn)，盡量消除不良的心理因素刺激，采取多種娛樂(lè)方法（聽笑話、看喜�。┍３址e極愉快的情緒，防止出現(xiàn)心理應(yīng)激→皮膚疾病→精神負(fù)擔(dān)→皮膚病加重的惡性循環(huán)。

其次是樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，堅(jiān)信皮膚疾病是可以治愈或控制的。要禁止一切不良刺激，如用熱水、肥皂、鹽水等燙洗皮損處；濫涂碘酒等刺激性藥物；禁飲酒，禁進(jìn)刺激性食物。

5.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：如何對(duì)待發(fā)生在顏面部或暴露在體表的皮膚�。�

劉毅：要勇于正視和接納。世上沒有一人擁有十全十美的容顏，但是經(jīng)過(guò)努力每一個(gè)人都能夠擁有勇敢和自信的品質(zhì)。好的心態(tài)和愉悅的心情，是治愈皮膚病的良藥。心情好，皮膚才能好。

6.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：患了皮膚病應(yīng)該避免哪些做法？

劉毅：1.不要用熱水燙洗止癢：“癢”是患了皮膚病最大的痛苦。用熱水反復(fù)燙洗皮膚，會(huì)使局部皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，反而加重充血、水腫。

2.不要自已搔抓止癢：如果反復(fù)搔抓病患皮膚往往會(huì)使已痊愈或已經(jīng)處于穩(wěn)定狀態(tài)的皮膚病復(fù)發(fā)，甚至使皮膚損害范圍擴(kuò)大、惡化，還能使皮膚受損層增厚，形成苔蘚化，更難治療。

3.不要給亂補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)：從“補(bǔ)”字入手，多吃雞鴨、魚肉和其它高營(yíng)養(yǎng)的食物，之所以會(huì)得皮膚病，就是因?yàn)槌粤诉@些“營(yíng)養(yǎng)好”的食物。

4.不要把激素類藥膏當(dāng)止癢藥搽：此類藥物并不能從根本上消除病原體，特別是面部皮膚病，長(zhǎng)期涂搽這類藥后會(huì)使面部發(fā)紅、干燥、脫屑、甚至發(fā)生“激素依賴性皮炎”。

5.不要在皮膚糜爛流水時(shí)涂粉劑和藥膏：正確的治療方法是：用濕敷的方法，使糜爛滲水處的毛細(xì)血管收縮，蛋白質(zhì)凝固，才能減少滲水。