對現(xiàn)代人來說，無論是工作、生活還是學(xué)習(xí)，都離不開電腦，它已經(jīng)成為很多人的生活必需品。專家提示電腦雖然豐富我們的生活，但會帶來一些健康隱患，如果你需要經(jīng)常使用電腦，那身體就可能會被它毀掉。究竟，經(jīng)常使用電腦的危害有多大?下文詳細(xì)盤點了使用電腦的五大危害，一起來看看。

使用電腦

經(jīng)常使用電腦的五大危害

1、 造成眼睛疲勞

因為你長時間的使用電腦的時候，會讓眼睛一直專注在電腦上，從而會導(dǎo)致眼睛變得容易疲勞。

2、頭痛

除了我們上面說的會眼睛疲勞以后，也會導(dǎo)致頭痛。這個主要是因為長時間使用電腦會讓我們的大腦一直都得不到放松，從而導(dǎo)致頭痛。

3、亞健康

經(jīng)常對著電腦的時候，可不僅僅會有外部帶來的傷害哦。內(nèi)部的話會被電腦輻射所影響。從而造成亞健康。

4、傷害皮膚

根據(jù)研究表明，很多經(jīng)常使用電腦的人都會比那些不怎么使用電腦的人皮膚更差。其皮膚會變得更加的粗糙，并且毛孔會變大，甚至還會出現(xiàn)黑頭。

5、容易失眠

如果長時間使用電腦的人，往往經(jīng)常會出現(xiàn)失眠、心悸、免疫力下降等癥狀。

6、網(wǎng)絡(luò)成癮

還記得嗎，以前剛接觸電腦的時候，你是不是會因為一會沒有玩電腦而失魂落魄呢?這個就是網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)了。所以常常使用電腦會造成網(wǎng)絡(luò)成癮，這個對我們的身心會造成非常大的危害。

所以說使用電腦的危害非常大，如果你經(jīng)常使用它，就會容易得上述疾病。為了你的健康著想，使用電腦應(yīng)該根據(jù)“勞逸結(jié)合”的原則，合理規(guī)劃自己用電腦的時間。如果你是上班族，必須經(jīng)常使用電腦，那就要記得在用電腦一段時間后，做一做眼保健操，揉揉眼睛，緩解眼睛的過度疲勞。