處在這樣社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力較大環(huán)境中，為之大家都是靠反應(yīng)靈活的大腦來(lái)進(jìn)行工作和做事，所以在日常一定要為身體進(jìn)食些有補(bǔ)大腦有利的食物，但有很多人群會(huì)食用油條、松花蛋、魚(yú)干片等，殊不知這看似非常的有營(yíng)養(yǎng)實(shí)際這樣吃下去會(huì)讓自己變得更笨。哪些食物食用后會(huì)讓自己變得更笨呢？

1.油條

油條中的白礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過(guò)多，從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年性癡呆。

2.松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛，常食會(huì)引起人體鉛中毒。鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等。

3.魚(yú)干片

魚(yú)片咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后可浪費(fèi)唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。

4.味精

每人每日攝入味精量不應(yīng)超過(guò)6克，攝入過(guò)多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。

5.葵花子

葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消費(fèi)大量的膽堿，使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙，并使大量脂肪積聚于肝臟，會(huì)嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。

6.臭豆腐

臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它照樣分化蛋白質(zhì)的腐爛物質(zhì)，對(duì)人體有害。

在生活中想必大家都對(duì)這樣的食用，為之相信都是非常忽略和不重視的，尤其是油條、松花蛋、魚(yú)干片等食物是經(jīng)常被食用到的，所以在通過(guò)此次介紹后大家最好要避免長(zhǎng)期去進(jìn)行食用，多給大腦多食用些牛奶、蝦皮等有利大腦的食物。