春季開車提防春困




春天開車上路，暖暖的陽光照得人昏昏欲睡。如果加上工作忙，壓力大，晚上睡眠不足，白天就更容易精神萎靡。對車主來說，春困會給行車帶來安全隱患。因此，為了確保行車安全，車主有必要從自己的生活起居方面緩解春困。

既然是“困”，當(dāng)然最重要的還是“睡”。春天天氣變暖了，白天也變長了，人體對睡眠時(shí)間縮短還沒有完全適應(yīng)，因此車主們要保證充足的睡眠，盡量不要因?yàn)閵蕵贰��?yīng)酬等耽誤睡覺，疲勞駕駛。

另外，“醒腦”還離不開健身，私家車主平時(shí)缺少步行鍛煉，從事的工作又多以腦力勞動(dòng)為主，所以建議大家在工作之余一定要多參加體育運(yùn)動(dòng)，這樣既能增強(qiáng)體質(zhì)，也能使精力充沛，從而有效預(yù)防春困。

最后，在開車過程中，車主也可以通過聽一些快節(jié)奏的、輕松的音樂來提神，以保持清醒。特別要提醒車主，天氣變暖了，在行車途中應(yīng)該適當(dāng)?shù)卮蜷_車窗吹吹風(fēng)、透透氣，空氣不流通更容易讓人產(chǎn)生疲勞感。除此以外，喝咖啡、喝茶也是解除困乏的好辦法，車主不妨試試看。