高三學(xué)生：春困→焦慮→退學(xué)




　　一名本應(yīng)為高考沖刺的高三學(xué)生，因把正常的春困現(xiàn)象當(dāng)成一件極為嚴(yán)重不可饒恕的事情，出現(xiàn)焦慮情緒，最后只得退學(xué)在家。因此，廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所專家劉珍妮提醒廣大市民，春天是各類精神疾病的多發(fā)期，如發(fā)現(xiàn)自身及家人有精神方面的癥狀，應(yīng)及時看心理醫(yī)生。

　　據(jù)統(tǒng)計，廣東省的精神疾病總患病率呈明顯上升趨勢。上世紀(jì)80年代廣東省有約53萬精神疾病患者，而近年來上升到122萬，其中93%的患者未能及時有效地接受治療。

　　高三學(xué)生因春困退學(xué)

　　小吳今年讀高三，還有幾個月就要高考，本來正是沖刺階段，可他老打不起精神，整天想睡覺。焦急的小吳由此以為自己的腦子壞了，變得越來越悲觀，甚至想自殺，結(jié)果只好退學(xué)在家。后來其家長把他帶到心理專家那里，才發(fā)現(xiàn)小吳根本沒什么生理疾病，而是對自己的期望太高，把正常的春困現(xiàn)象當(dāng)成一件極為嚴(yán)重不可饒恕的事情，導(dǎo)致焦慮情緒的出現(xiàn)。

　　天氣多變引發(fā)“氣象病”

　　自殺、酗酒、吵架……一到春季，人們便容易引發(fā)眾多此類矛盾。劉珍妮指出，春天氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發(fā)精神分裂癥等多種重型精神病。即便對于大部分精神健康的人群，多變的天氣也會使人們情緒波動較快、容易煩躁不安。有30%的人對天氣的變化有感覺，出現(xiàn)種種不適癥狀，如疲倦、健忘、眼冒金星、情緒低落、注意力不集中、恐懼、冒汗等，俗稱“氣象病”。

　　專家忠告，春天容易出現(xiàn)的自然生理反應(yīng)是正常的反應(yīng)，只要懂得調(diào)節(jié)，適當(dāng)宣泄就能平穩(wěn)度過。

　　發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時看心理醫(yī)生

　　省精神衛(wèi)生研究所戚元麗博士還指出，心理疾病的第一原則是心理治療。目前，大多數(shù)患者還是在“吃藥能治百病”的誤區(qū)中。很多患者出現(xiàn)失眠、健忘、心悸、背酸等情況時，總是去內(nèi)科看病，認(rèn)為吃一些營養(yǎng)性的藥物就能好，其實不然。長此以往，不但不能根治精神疾病，還會對藥物出現(xiàn)依賴作用。

　　同時，專家們指出，預(yù)防精神疾病的最有效途徑是有正常的生活方式，多與人溝通，多交健康的朋友，多給自己放松的時間，過一種正常健康的生活。