腦中風(fēng)，是中醫(yī)對腦血管意外的統(tǒng)稱。因其發(fā)病急、來勢猛而又難以預(yù)測，病殘和死亡率較高，故有“人之百病莫大于中風(fēng)”之說；又因其多發(fā)于中老年人，且50%以上發(fā)生在早春時節(jié)，故醫(yī)學(xué)專家稱之為“中老年人早春的流行病”。那么，應(yīng)怎樣預(yù)防腦中風(fēng)呢？重視防治原發(fā)疾病：臨床研究發(fā)現(xiàn)，高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病等是引發(fā)腦中風(fēng)的根源。據(jù)統(tǒng)計，腦中風(fēng)病人中約有90%患高血壓、50%患糖尿病。因此，患者在科學(xué)合理使用降壓、降脂、降糖藥的同時，還要科學(xué)安排生活，注意勞逸結(jié)合，重視防寒保暖，避免情緒波動，并適當(dāng)鍛煉身體。

　　注意觀察發(fā)病先兆：腦中風(fēng)雖發(fā)病急驟，但約70%的患者有以下先兆：突然頭痛眩暈、舌根發(fā)硬、啞口失語、肢體麻木、活動不便、精神疲乏、性格怪異，一過性視物不清或者失明，無原因的嗜睡等。如能及時發(fā)現(xiàn)這些信號并積極預(yù)防，就可大大減少發(fā)病乃至不發(fā)病。

　　搞好家庭急救護理：據(jù)統(tǒng)計，腦中風(fēng)發(fā)病有80%以上是在家中。因此，家庭中的正確急救和良好護理至關(guān)重要。一旦發(fā)現(xiàn)先兆，應(yīng)立即讓患者臥床休息，保持心態(tài)平靜，并就近求醫(yī)。必須轉(zhuǎn)呔戎螘r，要避免患者頭頸扭曲，盡量減少搬呋蠅。