春天多吃黃豆芽
春天是維生素B2缺乏癥的多發(fā)季節(jié)， 黃豆芽是含維生素B2較豐富的食品。春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥。但食用方法不當(dāng)也不能收到理想的效果。在生黃豆芽時注意豆芽不要生得過長，烹調(diào)黃豆芽切不可加堿，要加少量食醋，這樣才能保持維生素B2不減少。
相關(guān)文章
-
男性春季該如何養(yǎng)生，該吃些什么？其實很多的人們并不知道我們的男性朋友們來到了春節(jié)的時候，我們應(yīng)該如何正確的養(yǎng)生才能夠讓我們的身體更加的健康和長壽的，那么
-
春捂遵守四個要點春天已經(jīng)悄悄的來臨，那么你知道嗎？有很多老話說的好，春我遵循的4個要點到底是什么呢？有很多的人們并不知道春捂到底是什么樣
-
清明踏青 警惕季節(jié)性過敏性鼻炎經(jīng)歷過寒冷的冬季之后，隨著天氣的回暖，春季的踏青格外受到人們的歡迎，但是大家在踏青的時候一定也要注意一些疾病的發(fā)生，比如
-
春季如何改善身體亞健康春季應(yīng)該要做好身體全面的調(diào)養(yǎng)工作，需要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，需要增加維生素的攝入量，并且要適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，尤其是身體
-
春季濕熱體質(zhì)吃什么好春季天氣干燥，但是對于濕熱體質(zhì)的人群，需要及時采取合適的調(diào)養(yǎng)方法，春季可以吃些海帶，冬瓜具有消腫的作用，并且能促進(jìn)人體濕