預(yù)防對象之一多變的天氣

　　【風(fēng)心病】每年2至4月份是心肌梗塞的一個發(fā)病高峰期。春季天氣變化無常，忽冷忽熱，風(fēng)雨無常，常使冠心病患者的病情加重或惡化。另一方面風(fēng)濕性心臟病患者也會因寒冷、潮濕、過度勞累以及上呼吸道感染后復(fù)發(fā)或加重。研究表明，春天是“風(fēng)心病”復(fù)發(fā)率極高的季節(jié)。

　　【關(guān)節(jié)炎】關(guān)節(jié)炎病人對氣象的變化也甚為敏感，尤其是早春，氣溫時高時低，時風(fēng)時雨，關(guān)節(jié)炎患者癥狀明顯加重。因此，患者應(yīng)重視關(guān)節(jié)及腳部保暖。如果受寒，應(yīng)及時用熱水泡腳，以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)。

　　【出血性疾病】由于時氣的變更，春季人體內(nèi)分泌變化，易誘發(fā)出血性疾病，如鼻出血等，更甚者可導(dǎo)致腦溢血。因此，要注意起居有常、睡眠充足、情緒穩(wěn)定、飲食清淡，外出注意保暖。春天也是精神病的高發(fā)期，每年3至4月份是發(fā)病的高峰，即使是老病人也極易復(fù)發(fā)。因此，春天應(yīng)特別注意預(yù)防，如發(fā)現(xiàn)情緒異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　預(yù)防對象之二花粉

　　【花粉癥】春季最美麗的莫過于百花爭艷，但有許多人卻因此大吃苦頭。過敏性鼻炎的病人每逢春天，就會覺得鼻中發(fā)癢、鼻阻、噴嚏、清涕如水，頭昏頭痛等。這就與空氣中花粉的刺激有關(guān)。另外一些人則感到鼻、眼奇癢難忍，噴嚏連續(xù)不斷，流涕、流淚不止；有的人還會出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等癥狀，這是接觸某種花粉后引起的過敏反應(yīng)，又稱“花粉癥”。

　　因此，在鮮花盛開、花粉飄香的季節(jié)，有過敏體質(zhì)的人應(yīng)盡量少接觸容易造成自己過敏的花類，外出時要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花粉的機會。脫屑、瘙癢等皮炎患者要多吃新鮮蔬菜，禁食易導(dǎo)致過敏的蝦蟹等，多吃含維生素多的食品，如新鮮蔬菜、薺菜、土豆、胡蘿卜、西紅柿等。

　　預(yù)防對象之三

　　細菌春季是各類病毒、細菌滋生的時期，不少傳染性疾病在這時悄悄抬頭，把魔爪伸向抵抗力較差的人群，尤其是兒童和有基礎(chǔ)性疾病的老人。春季多發(fā)的感冒不僅會引起發(fā)熱、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道炎癥，而且極易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。

　　【水痘】每逢春暖花開，孩子們中間便會經(jīng)常流行水痘。這是一種由水痘帶狀皰疹病毒引起的呼吸道傳染性疾病，傳染性很強。水痘的潛伏期多為10天左右，起病較急，先出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽喉痛、乏力、不適、四肢酸痛或惡心嘔吐及腹痛等，發(fā)熱通常在39攝氏度以下，一般2—5天后退熱，在發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹。由軀干向頭面部和四肢蔓延，起初為針尖大小的散發(fā)性紅斑，迅速變?yōu)榍鹫�，�?shù)小時至1天內(nèi)發(fā)展為綠豆樣的水皰，周圍可有紅暈。

　　水皰開始為清澈的水珠狀，以后逐漸渾濁，皰壁薄而易破，常伴有瘙癢，2—3天后干燥結(jié)痂，隨后痂皮脫落，2個星期后愈合，不留疤痕。分期生長是出水痘的一個明顯特點。病毒引起的小“豆豆”，由于瘙癢，抓破后還會導(dǎo)致皮膚黏膜的繼發(fā)感染，甚至?xí)�出現(xiàn)急性淋巴結(jié)炎、蜂窩組織炎、膿毒血癥和敗血癥，另外也可并發(fā)腎炎、心肌炎。

　　【流腦】流行性腦脊髓膜炎（流腦）也是一種春天易在兒童中流行的疾病，患者一般多為15歲以下兒童。流腦起病急、來勢兇猛、傳播快。病初起似感冒，有流鼻涕、咳嗽、頭痛發(fā)熱等，病菌進入腦脊膜后，頭痛加劇、嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。預(yù)防方法除了按時注射流腦多糖菌苗，注重室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)戶外活動也很重要。