春天是一個(gè)很敏感的季節(jié)，尤其是對(duì)大家的皮膚來(lái)說(shuō)，更是經(jīng)常發(fā)生一些瘙癢和干燥起皮的現(xiàn)象，那么究竟為什么春天皮膚會(huì)如此的瘙癢呢?我們應(yīng)該怎么樣預(yù)防春季皮膚問(wèn)題呢?這里就和大家一起分享一下春季皮膚護(hù)理秘笈吧!

　　科學(xué)檢測(cè)表明，到了干燥的春天，皮膚脂肪幾乎凝成固體狀態(tài)，所以排出更加困難，這就使人在皮膚干燥更明顯。尤其是老年人，隨年齡增長(zhǎng)而新陳代謝功能逐漸減退，激素水平生理性下降，皮膚老化萎縮，皮脂腺和汗腺分泌功能的減退，使皮膚含水量減少，缺乏皮脂滋潤(rùn)，及周圍環(huán)境因素刺激，就會(huì)使皮膚干燥發(fā)癢。春季雖然來(lái)到，但是，經(jīng)歷了一整個(gè)冬天寒冷干燥氣候的挑戰(zhàn)，一些瘙癢病人在初春也不會(huì)好轉(zhuǎn)，特別是老年人，由于他們皮膚分泌油脂等保護(hù)物質(zhì)的機(jī)能減退，所以更容易發(fā)病。再加之春季氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，很容易刺激皮膚，引起瘙癢癥狀。

　　還有些患者因其本身為過(guò)敏性膚質(zhì)，在春季時(shí)容易對(duì)空氣中的某類物質(zhì)：如花粉、柳絮等過(guò)敏，造成季節(jié)性瘙癢癥狀的出現(xiàn)。建議這類患者在春季風(fēng)大的時(shí)候少出門(mén)，出門(mén)時(shí)多做一些防護(hù)措施。

　　皮膚瘙癢癥的預(yù)防：

　　1、飲食要清淡。

　　少吃高脂肪食物，因?yàn)楦咧�肪食物�?huì)增加皮膚上油脂的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象;糖類食物也要少吃，過(guò)多的糖會(huì)增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類產(chǎn)品，是皮膚瘙癢的“過(guò)敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來(lái)，加劇皮膚的瘙癢，也應(yīng)避免食用。

　　2、少吃辛辣刺激性食物。

　　因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致人睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，這些心理因素也會(huì)影響到人對(duì)刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。

　　3、多補(bǔ)充維生素A和E。

　　當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚(yú)肝油等。維生素E可使皮膚光滑、延緩衰老。

　　4、平時(shí)沐浴后多涂潤(rùn)膚乳。

　　偏方介紹：鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時(shí)再連韭菜一起燒開(kāi)，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見(jiàn)效，洗后勿用清水過(guò)身，一日一次，連洗三天永不再癢。