連日來(lái)，我國(guó)不少地區(qū)遭遇了“倒春寒”的襲擊。由此導(dǎo)致慢性風(fēng)濕病患者出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)感染，這是因?yàn)楹粑�道黏膜的防御功能受到直接影響，�?xì)菌、病毒等病原微生物乘虛而入，造成關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)。對(duì)于“倒春寒”導(dǎo)致的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病或復(fù)發(fā)的人群，應(yīng)當(dāng)從五個(gè)方面做好保健預(yù)防。

　　適當(dāng)“春捂”:不要馬上脫掉冬裝，此時(shí)早晚氣溫仍然較低，要注意保暖。當(dāng)氣溫驟降時(shí),更要注意添衣保暖，特別要注意手、口、鼻部位的保暖。

　　加強(qiáng)鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進(jìn)行調(diào)節(jié)，適應(yīng)春季多變的氣候。

　　穩(wěn)定情緒: 要注意休息和保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。

　　均衡飲食: 多吃些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素且易于消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，也可服用一些健脾化濕的藥物如藿香正氣膠囊、健脾丸等。

　　堅(jiān)持治療: 風(fēng)濕病患者要堅(jiān)持治療，對(duì)于有效的治療藥物，在初春階段不宜減量或停藥。如服藥效果不佳，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院風(fēng)濕病�？凭驮\，控制病情發(fā)展。